Шпаргалка по медовому обертыванию

Медовые обертывания избавляют от лишних килограмм и целлюлита. С какими продуктами можно сочетать мёд?
Фигура
В последнее время стали популярными различные процедуры для похудения. Одной из самых эффективных считается обёртывание мёдом

В составе мёда находится более 50 полезных веществ: минералы, витамины, антиоксиданты, аминокислоты.

Что дает обертывание?

  • лечение целлюлита;
  • ускорение кровообращения;
  • рассасывание растяжек и рубцов;
  • уменьшение жировых отложений.

Плюсы процедуры

  1. Низкая цена средства;
  2. Небольшие затраты времени;
  3. Быстрый эффект (при сочетании процедуры с правильным питанием).

Каким должен быть мёд для обертывания?

  • Натуральный.
  • С приятным запахом без примесей.
  • Допускается небольшая кристаллизация.

Читайте: Делаем медовый скраб своими руками: шаг за шагом. 12 проверенных рецептов.

Подготовка

  1. Не принимать пищу минимум за 1,5 часа до обертывания и столько же после процедуры.
  2. В день процедуры необходимо пить достаточно воды – минимум 2 литра. Можно часть объема заменить кефиром или чаем.
  3. Перед процедурой нужно распарить или разогреть тело.
  4. Кожу следует очистить при помощи скраба. После ванны следует насухо вытереться.
Мёд
Мёд можно растопить на водяной бане

Смотрите также: Уничтожаем целлюлит с помощью имбиря: 7 имбирных обертываний.

Семь шагов правильного обертывания

  1. Нанести состав на кожу и обернуть пищевой плёнкой.
  2. При нанесении и обертывании пленкой двигаться по спирали снизу вверх.
  3. Пленка не должна слишком плотно облегать кожу, чтобы не нарушить кровообращение.
  4. Укрыть тело поверх пленки теплой одеждой для лучшего прогревания кожи.
  5. Через 30–40 минут разрезать и снять пленку, смыть состав. Можно использовать контрастный душ.
  6. Вытереть кожу и нанести увлажняющее молочко для тела. Можно использовать антицеллюлитный крем.
  7. Надеть комфортную одежду, чтобы сохранить тепло.

Рекомендуемый курс

Положительный эффект можно увидеть уже после первого применения. Для получения лучшего результата необходимо провести полный курс.

Рекомендуемое количество процедур: 10–12. Периодичность составляет 2 раза в неделю. Курс можно повторить через месяц.

Для закрепления результата обёртывание делают один раз в месяц.

Читайте: Мёд для лица: сладкий и нежный уход.

Популярные рецепты

В зависимости от результата, который необходимо достичь, в смесь добавляются различные компоненты, например, кофеин, перец и т.д.

Имбирный рецепт

Имбирь усиливает кровообращение, улучшает общее состояния кожи.

Смешать:

  • 2 ст. л. мёда;
  • 1 ч. л. тёртого имбиря;
  • 4 ст. л. растительного масла.
Обертование
Обёртывание также можно дополнить кокосовым маслом или молотым кофе.

Смесь с эфирными маслами

Для усиления антицеллюлитного эффекта можно приготовить смесь с эфирными маслами. Для этого лучше всего взять хвойное или цитрусовое масло.

В мёд добавляют по несколько капель эфирного масла. Количество капель не должно превышать 10. Масла оказывают согревающее действие. При его чрезмерном количестве может наблюдаться жжение или даже ожог кожи.

Молочный состав

Этот вариант поможет вернуть коже упругость, сделает её мягкой и уменьшит «апельсиновую» корочку.

Смешать:

  • 5 ст. л. мёда;
  • 4 ст. л. молока (можно заменить на кефир;
  • Немного антицеллюлитного крема.

Молоко подогреть, добавить в него мёд. Всё размешать, чтобы мёд растворился. Смесь нанести на кожу.

Солевой скраб

Соль
Соль и мёд обладают отличным антицеллюлитным эффектом

Смешать:

Эффект будет сильнее, если смесь немного подогреть на водяной бане.

Кофе с мёдом

Кофейный скраб поможет сбросить лишние килограммы, поднимет настроение и улучшит цвет кожи.

Ингредиенты:

Это сочетание также придёт на помощь при растяжках и шрамах. Полученную смесь следует держать на теле не более 40 минут.

Читайте: 35 рецептов кофейного скраба для лица и тела.

Горчично-сметанный вариант

Медово-горчичное обёртывание помогает не только разгладить целлюлитную корку, но и убрать растяжки на коже.

Развести 2 ст. л. горчичного порошка в 3 ст. л. кипятка. Добавить:

  • 3 ст. л. мёда,
  • 0,5 ч. л. соли,
  • 0,5 ч. л. яблочного уксуса,
  • 1,5 ст. л. сметаны.

Со смесью необходимо находиться не более 40 минут, есть риск получить ожог. Смывать массу необходимо прохладной водой.

Лимонное подтягивание

Средство эффективно воздействует на проблемные участки и осветляет кожу.

Лимон
Сок лимона обладает тонизирующим эффектом.

Мёд смешать с соком лимона. Нанести на кожу. Смыть тёплой водой через час.

Глиняный тонус

Этот вариант обертывания считается более мягким. Глину развести с водой. Добавить мёд в пропорции 1:1.

Овсяно-уксусная смесь

Существует легенда, что данную смесь использовали французские девушки, чтобы всегда оставаться подтянутыми и красивыми.

Смешать:

  • 2 ст. л. мёда,
  • яблочный уксус – 100 мл,
  • немного овсяной муки.

Полученный состав нанести на кожу на 20 минут.

Противопоказания

  • беременность и лактация;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • сахарный диабет;
  • онкологические болезни;
  • проблемы с почками, сердцем;
  • гинекологические проблемы;
  • нарушение целостности кожи;
  • аллергия.

Важно!

С особым вниманием необходимо осуществлять обертывание живота. Кожа в этом месте тонкая и чувствительная. Если есть дискомфорт, необходимо отказаться от этой процедуры.

Будьте к себе внимательны, если есть резкие перепады давления, приступы головных болей, ОРЗ, повышенная температура тела.

При несоблюдении рекомендаций могут возникнуть такие реакции, как ожог, сильный зуд. Чтобы избежать этого, перед процедурой нужно провести тест. Для этого немного смеси следует нанести на область локтя на 10 минут. Если за это время не возникло никакой реакции, то состав безопасен.

Отзывы

В интернете можно найти большое количество отзывов об эффективности медовых обёртываний. Обычно они свидетельствуют о положительной динамики: разглаживается кожа, уменьшаются проявления целлюлита.

  • Марина, 24 года. Несколько месяцев назад заметила на ногах проявления целлюлита.  Сразу же пошла скупать все средства, которые предназначены для борьбы с этой деликатной проблемой, но они не приносили желаемого результата. В отчаянии я обратилась к знакомому косметологу, которая рассказала мне о медовом обёртывании. Оказываемым эффектом смеси я очень довольна. За 3 недели апельсиновая корочка практически полностью пропала.
  • Алёна, 23 года. Многие знакомые девочки не однократно хвалили медовые обёртывания за высокую эффективность. Решила и я попробовать. Сделала я обёртывание с мёдом и солью, но увеличила время выдержки на 15 минут. Наверное, этого не стоило делать, т.к. к концу процедуры появилось сильное жжение.
  • Марина, 30 лет. Я очень люблю смесь с лимоном и мёдом. Сначала я скрабирую кожу этой смесью, а потом наношу на тело и обматываюсь плёнкой. Эффектом я очень довольна. Через несколько месяцев проявления целлюлита стали менее заметны. Теперь я могу надеть свои любимые коротенькие шортики.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Моя прекрасная кожа

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Rambler's Top100