Экспресс-похудение с помощью горчицы: действенные рецепты

Горчица жжет, но сжигает лишние килограммы. Главное, действовать аккуратно, и результат не придется долго ждать.

Что такое обертывание

Обертывание делают для улучшения качества кожи и уменьшения объемов тела.

Состав наносят на проблемные зоны, кожу обматывают пищевой пленкой и утепляют. Благодаря парниковому эффекту, состав проникает глубоко в кожу, выводит шлаки и лишнюю воду.

Похудение
Обертывания используют как один из компонентов похудения вместе с физическими упражнениями и правильным питанием

Полезные свойства 

  • Сжигание жировых клеток.
  • Обновление клеток кожи.
  • Снижение проявлений целлюлита.
  • Вывод лишней воды.
  • Ускорение метаболических процессов.
  • Положительные эмоции от процедуры.

Как подготовиться к обертыванию

  1. Провести аллергический тест на сгибе локтя. При покраснении кожи, раздражении и сильном жжении от обертывания отказаться.
  2. Обертывания лучше делать в вечернее время или в выходной день.
  3. За 2–3 дня полезно будет ввести в рацион больше овощей и фруктов.
  4. До процедуры надо очистить и распарить кожу, воспользоваться привычным скрабом.
  5. До и после обертывания не есть 1,5–2 часа.
  6. Обертывания можно проводить для ног, живота, верхней части рук. Избегать обертываний на шее или груди.
  7. При первом обертывании лучше выбрать небольшой участок кожи для процедуры — например, только верхнюю часть бедра.

Делаем обертывание правильно: 7 шагов

  1. Равномерно нанести смесь на желаемые участки тела
  2. Плотно обернуть места нанесения пленкой, но не перетягивая.
  3. Утеплить кожу одеждой или махровым полотенцем
  4. Время зависит от типа кожи и состава обертывания.
  5. Во время ожидания пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
  6. Снять пленку, тщательно смыть состав щеткой или мочалкой.
  7. Нанести увлажняющий крем.

Популярные рецепты

С водой

Один из самых действенных и жгучих рецептов. Так как здесь отсутствуют смягчающие компоненты, следует использовать с осторожностью.

Горчичный порошок взбить с теплой водой до консистенции легкого крема. Количество зависит от площади нанесения.

С сахаром

Сахар
Маска с сахаром эффективно расщепляет жиры

Перемешать:

  • 30 г горчичного порошка,
  • 10 г сахарного песка,
  • небольшую щепотку соли.

Разбавить водой с лимонным соком до консистенции крема. Выдержать в темном месте в течение часа, после этого наносить.

С медом

Один из самых популярных рецептов обертывания.

Смешать равное количество горчичного порошка и жидкого меда. Если маска слишком густая — добавить немного воды. При желании добавить 2–3 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута.

Читайте: Делаем медовый скраб своими руками: шаг за шагом. 12 проверенных рецептов.

С глиной

Добавление черной глины помогает улучшить лимфоток, отшелушить мертвые клетки, сузить поры.

Белая глина выводит токсины. Зеленая глина эффективна для жирной кожи. Красная глина уменьшает количество целлюлита. Розовая глина укрепляет капилляры и успокаивает кожу.

2 ст. л. любой косметической глины развести водой до консистенции сметаны. Добавить 1 ч. л. горчичного порошка и 1 ч. л. меда, перемешать. Использовать как обычное обертывание.

Со сметаной

Сметана смягчает яркость горчичного порошка, более мягко действует на кожу.

2 ст. л. горчичного порошка разбавить небольшим количеством воды, добавить 1 ст. л. жирной сметаны, перемешать.

С оливковым маслом

задница
Обертывание борется с целлюлитом, смягчает кожу, выравнивает контур кожи

В 100 г горчичного порошка добавить воды до состояния густой пасты, добавить 20 мл оливкового масла.

Читайте по теме: Уничтожаем целлюлит с помощью имбиря: 7 имбирных обертываний.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением обязательно провести аллергический тест.
  • Простудные заболевания, повышенная температура.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, гинекологические заболевания.
  • Горячие обертывания запрещены при варикозном расширении вен.
  • Беременность, период лактации, менструация.
  • Повреждения кожи, ожоги, раны.
  • Опухоли.
  • Нельзя проводить обертывания после эпиляции, при ранах и царапинах.

Что делать, если получил ожог

Тщательно смыть прохладной водой состав, осторожно обмакнуть кожу чистыми мягкими хлопчатобумажными полотенцами, нанести регенерирующий крем. При сильном высыпании красных пятен (крапивница) выпить антигистаминное средство следуя инструкции. При сильном ожоге обязательно обратиться к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Моя прекрасная кожа

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Rambler's Top100