Избавление от трещин, натоптышей, сухой кожи стоп при помощи глицерина

Самая плотная кожа у человека на пятках и стопах. Ее толщина составляет 1,4–1,5 мм. Логично, что этот участок тела наибольшим образом подвержен огрубению и растрескиванию.

Одним из самых удачных смягчающих компонентов является глицерин. Есть много рецептов для мягкости пяточек с его применением.

Стопы
Самая плотная кожа у человека на пятках и стопах

Что ожидать от средства

Глицерин, несмотря на свою простоту и низкую цену, является мощным увлажняющим средством. Его воздействие можно сравнить с губкой – он способен добывать влагу даже из воздуха. Для сухой кожи пяток это особенно актуально.

Помимо увлажняющего эффекта глицерин является отличным проводником. Он помогает проникать другим питательным веществам в более глубокие слои кожи. Глицерин хорошо смешивается с другими ингредиентами в составе.

Сам по себе в моно варианте продукт лучше не применять, так как возможен обратный эффект – кожа станет сухой и обезвоженной.

Читайте: Роль глицерина в современной косметологии. Стоит ли его бояться?

Причины появления трещин

Помимо эстетического неудобства, огрубевшая кожа стоп может говорить о проблемах со здоровьем. Причин бывает несколько.

Ноги
На ноги приходится постоянная нагрузка
  1. Отсутствие ухода. Многие забывают уделять внимание коже стоп. А на пяточки ложится большая физическая нагрузка, плюс взаимодействие с обувью. Рекомендуется на ночь наносить на кожу стоп увлажняющие средства, периодически делать ванночки для ног, раз в неделю удалять омертвевшие клетки при помощи пемзы, скраба или делать педикюр у специалистов.
  2. Работа в положении стоя. При стоячей работе ноги отекают, циркуляция крови замедляется. Для снятия нагрузки нужно в течение дня 2–3 раза делать перерыв. Во время него совершать несложные физические упражнения: приседы, махи, прыжки. Если есть возможность, можно полежать 5 минут с поднятыми вверх ногами. Это обеспечит отток крови и лимфы от стоп, уменьшит отеки, снимет усталость.
  3. Лишний вес. Большая масса тела увеличивает давление на стопы, вызывает нарушение обменных процессов. При большой массе тела рекомендуется носить ортопедическую обувь, которая снимет нагрузку со стоп.
  4. Авитаминоз. Недостаток витаминов и жиров в организме пагубно влияет на кожу, в том числе стоп. Она становится сухая, обезвоженная.  Включайте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы. Если недостаточно витаминов из пищи, следует обратиться ко врачу для назначения необходимого витаминно-минерального комплекса.
  5. Одежда и обувь из синтетических материалов. Кожа стоп получает недостаточное количество кислорода. Такой парниковый эффект способен вызвать появление грибковых заболеваний. Рекомендуется надевать обувь из натуральной кожи и носки из дышащей натуральной ткани. Нога будет меньше потеть, кожа пяточек останется в порядке.
  6. Неудобная обувь. Тесная обувь также является причиной мозолей, натоптышей, которые перерастают в трещины. Важно выбирать обувь по размеру. Покупку новой пары лучше проводить во второй половине дня, т.к. ближе к вечеру ноги слегка отекают и увеличиваются в размере.
  7. Перемерзание и обветривание. При носке недостаточно теплой обуви кожа может потрескаться. Важно одеваться по погоде и не допускать, чтобы ноги были мокрые и мерзли. Обратная ситуация – это ходьба босиком во время жары, например, на пляже. Высокие температуры обезвоживают кожу, а воздействие камней и песка делает ее грубой. Выход из обеих ситуаций – ежедневный уход, увлажнение и питание пяточек.
  8. Внутренние проблемы. Грубая кожа стоп – спутник таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы, гормональные расстройства, сбой обмена веществ, грибковые поражения. Рекомендуется ежедневно питать кожу мазями, кремами, масками для ног. Но полное избавление от проблемы возможно только после лечения под наблюдением специалиста.

Пять правил регулярного ухода

Чтобы кожа ног всегда оставались мягкими, нужно соблюдать эти условия:

  • Носить удобную обувь по размеру из натуральных материалов. При стоячей работе выбирать ортопедическую обувь.
  • Ежедневно перед сном питать кожу стоп при помощи кремов или домашних масочек.
  • Раз в 1–2 недели делать ванночки для ног: они помогут снять усталость, отечность и размягчить кожу.
  • Раз в неделю пользоваться скрабом или пемзой, чтобы удалить огрубевшие клетки.
  • Придерживаться сбалансированного питания, с достаточным количеством витаминов.

Как именно использовать глицерин?

Помните, что глицерин дает эффект только при достаточной влажности окружающего воздуха.

При изготовлении натуральных рецептов соблюдайте пропорции. В большом количестве глицерин может привести к сухости кожи.

Увлажнять стопы кремами и масочками можно ежедневно. Лучше это делать в вечернее время, перед сном. Предварительно можно сделать ванночку для ног. А вот скрабированием не нужно злоупотреблять. Достаточно раз в 7–10 дней удалять ороговевший слой кожи со стоп. Если проводить процедуру чаще – это приведет к усиленному нарастанию и большему огрубению кожи.

Глицерин хорошо взаимодействует с большинством вспомогательных компонентов. Он способен растворяться в воде, маслах, спиртах, соках.

Смотрите статью: Самые эффективные рецепты масок для лица из глицерина для всех типов кожи.

Индигриенты
Не забывайте про пропорции

Лучшие рецепты 

Преимущества домашних средств в их невысокой стоимости, натуральном составе и эффективности. Предлагаем несколько работающих рецептов для избавления от трещин и шершавости стоп.

Маска для грубых, шершавых пяток ног

Ингредиенты:

  • 50 г жирной сметаны;
  • 10 мл глицерина;
  • по 5 мл жидких витаминов А и Е (продают в аптеке).

Смешать сметану, витамины, глицерин. Нанести густым слоем на сухие пяточки. Сверху надеть пакет. Оставить маску на 40–60 минут. Смыть теплой водой.

Маска размягчает грубую кожу пяток, устраняет трещинки, отшелушивает. После процедуры для большего эффекта можно обработать стопы пемзой или педикюрной пилкой.

Шипящая смесь с содой

Сода с лимоном растворяют омертвевшие клетки кожи, оказывают антимикробный эффект. Соединить:

Шипящую смесь втирать в огрубевшие участки стопы. Затем оставить на 10 минут. Смыть, нанести детский крем.

Фруктовая маска

Подготовить:

  • одно зеленое яблоко;
  • одно киви;
  • 2 ст. л. кефира;
  • 1 ст. л. глицерина.

Фрукты натереть на терке. Добавить кефир, глицерин. На чистую кожу нанести приготовленную кашицу. Можно зафиксировать состав бинтом или целлофаном. Через 20 минут смыть.

Фруктовые и молочные кислоты растворяют верхний ороговевший слой клеток, помогая глицерину увлажнить более глубокую ткань кожи. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

Фрукты
Фруктовые и молочные кислоты выполняют эффект пилинга

Ванночка с солевым скрабом

Продукты:

  • 4 столовые ложки крупной соли, желательно морской;
  • сок половины лимона;
  • 4 ст. л. глицерина;
  • 1 ст. л. меда.

Процедура проводится в два этапа:

  1. Размягчение кожи в ванночке. В 3 литрах горячей воды растворить 3 ст. л. морской соли, 3 ст. л. глицерина, сок половины лимона. Распаривать стопы в течение 20 минут.
  2. Скрабирование размягченной кожи. Смешать 1 ст. л. соли, мед, 1 ст. л. глицерина. Получившуюся массу втирать в проблемные участки ног 10 минут. Ополоснуть стопы водой, после чего нанести любой крем.

После процедуры пяточки становятся мягкие, нежные. Уходит усталость, появляется легкость в ногах.

Посмотрите материал: Глицерин – борец за молодость кожи. Рецепты масок против морщин.

Компресс с яблочным уксусом

Яблочная уксусная кислота способна размягчить сильно загрубевшую кожу. Можно делать ванночки с ее применением. Более эффективный вариант – ночной компресс.

Смешать:

  • 2 ст. л. яблочного уксуса;
  • 3 ст. л. глицерина.

Смочить ватные диски или марлю в смеси глицерина и уксуса. Наложить на предварительно очищенные пяточки. Сверху обмотать пищевой пленкой и надеть хлопковый носок. Оставить компресс на всю ночь. Утром смыть. Для большего эффекта пройтись пемзой. Увлажнить ноги кремом.

Масляный уход

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. глицерина;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 2 капли эфирного масла пихты.

Соединить глицерин с маслами. Наносить смесь втирающими движениями на стопы после банных процедур, лучше перед сном.

Оливковое масло
Смесь масел с глицерином помимо увлажняющего эффекта оказывают глубокое питающее воздействие

Травяная ванночка

Ингредиенты:

  • 15 г цветков ромашки аптечной;
  • 15 г коры дуба;
  • 2 ст. л. глицерина;
  • по 3 капли эфира сосны и эвкалипта.

Заварить ромашку и кору дуба в двух литрах горячей воды. Дать настояться 20 минут. Добавить глицерин, масла. Опустить в ванночку стопы на 15 минут.

Такая процедура поможет снять усталость и отечность ног. Эфирные масла уничтожают бактерии. Глицерин увлажняет кожу стоп.

Лимонный массаж 

Продукты:

  • 3 дольки лимона;
  • 2 ч. л. глицерина;
  • 1 ст. л. сливочного масла.

Размягчить масло при комнатной температуре. Лимон вместе с цедрой измельчить в кашицу. Соединить все заготовки. Нанести получившуюся массу на сухие участки стопы на 20–30 минут.

После удаления смеси кожа становится приятнее на ощупь, исчезает шершавость, устраняется шелушение.

Читайте статью: Глицерин – борец за молодость кожи. Рецепты масок против морщин.

Распространенные ошибки

Пользуясь глицерином неправильно, можно добиться обратного эффекта и еще больше навредить своим стопам. Перечислим самые распространенные ошибки.

  1. Продукт сомнительного качества. Важно использовать натуральное средство. На флаконе также должна быть указана степень очистки 99%.
  2. Неразбавленный глицерин. Неразбавленный продукт вместо увлажнения вызывает сухость. Нужно обязательно смешивать глицерин с другими ингредиентами.
  3. Несоблюдение пропорций. Например, большое количество уксусной кислоты может вызвать ожог. Осторожность нужна и в дозировке эфирных масел.
  4. Нерегулярность процедур. Иногда, попробовав рецепт один раз, некоторые разочаровываются. Однако, каждое средство для размягчения стоп имеет накопительный эффект. За одну процедуру можно не добиться видимого результата, но это не значит, что средство не работает. Ухаживать за стопами нужно на регулярной основе, тогда пяточки будут радовать своей мягкостью и гладкостью.

Действуйте аккуратно

Глицерин – безобидный продукт, который подходит большинству. Тем не менее, существует ряд противопоказаний и советов по его применению:

  1. Может возникнуть индивидуальная непереносимость. Если чувствуете зуд, жжение, покраснение, продукт следует немедленно смыть.
  2. Нельзя наносить глицерин на сильно поврежденные участки, с мокрыми мозолями и ранами.
  3. Флакон держать вдали от огня, т.к. глицерин может воспламениться.
  4. При беременности требуется консультация врача о возможности использования продукта.
  5. Не использовать в чистом неразбавленном виде, чтобы не вызвать обезвоживание кожи.

Отзывы

«После поездки на море кожа стоп, особенно пяток, становится грубая, жесткая, шершавая. Это все от ходьбы босиком по песку и от жаркого солнца. Научилась реанимировать свои пяточки с помощью глицерина. В половину флакона вливаю такое же количество яблочного уксуса. Взбалтываю. Делаю из получившейся жидкость компресс на всю ночь. Утром тщательно обрабатываю пяточки пемзой. После нескольких дней от шершавости не остается и следа. Эффект как после посещения кабинета педикюра».

«Люблю находить простые и дешевые средства для красоты. Одним из фаворитов в уходе за собой стал глицерин. Особенно хочу отметить его эффективность против трещинок на пятках. Смешиваю с растительным маслом в равных пропорциях, густо наношу на пяточки и надеваю сверху хлопковый носок. Оставляю смесь на всю ночь. Стопы всегда остаются нежными. Трещинки быстро заживают».

«По ошибке мазала глицерин на пятки в чистом виде, думая, что увлажняю их. А становилось только хуже. Для меня стало открытием, что в неразбавленном варианте вещество обезвоживает кожу. Сейчас смешиваю с детским кремом, или добавляю в солевые ванночки. Появился положительный эффект. А после ванночек ощущается легкость в ногах, исчезает усталость».

 

Спасибо за внимание
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Моя прекрасная кожа

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Rambler's Top100