Гречневая мука – не для еды, а для красоты

Гречневая крупа – диетический и полезный продукт питания. Не всем известно, что косметологи рекомендуют использовать гречку, а также гречневую муку в уходе за кожей и волосами.

Гречневая крупа
Гречка известна как диетический и полезный продукт питания

Состав и полезные свойства гречки для косметологии

Уникальность зерен гречихи в том, что они содержат большое количество белка и аминокислот по сравнению с другими злаками. В цифрах это составляет около 13 г протеина на 100 г продукта. Из гречки получают муку, которая нашла применение и в косметологии.

Аминокислоты в ее составе замедляют процессы старения.

Магний эффективен при борьбе с прыщами и воспалениями. Он восстанавливает цвет лица, делает кожу отдохнувшей. В 100 г гречневой муки содержится 250 мг магния. Это очень высокий показатель.

Витамины группы B и E, которых в гречневой муке немало, способствуют омоложению, избавлению от морщин, стимулируют выработку коллагена.

Помимо перечисленного, гречневая мука содержит тиамин, фолиевую кислоту, медь, калий, железо, фтор, йод, марганец, фосфор, цинк.

Свойства гречки для красоты кожи

  • способствует омоложению;
  • выводит токсины, очищает;
  • тонизирует кожу и насыщает ее витаминами А, РР и др;
  • в составе масок снимает отеки и убирает темные круги под глазами.

Способы применения гречневой крупы для лица

Пилинг с гречневой мукой

Состав питает кожу, а также обеспечивает безопасный и нежный пилинг кожи.

Взбить 1 яичный желток, добавить к нему:

  • 1 ч. л. тыквенного или оливкового масла,
  • 1 ч. л. сахара,
  • ½ ст. л. гречневой муки. 

Все ингредиенты смешать и нанести на лицо. 2–3 минуты лицо массировать без сильного надавливания. Оставить маску еще на 7–10 минут, смыть теплой водой.  

Компрессы для глаз с гречневой мукой

По 10 г гречневой муки распределить по 2 льняным мешочкам. Опустить их в кипящую воду на 5 минут. Остудить до комфортной температуры и приложить к глазам на 10 минут.

Глаза
Компресс питает кожу век, снимает усталость и отек, убирает темные круги под глазами

Пудра для умывания

Состав подходит для жирной и комбинированной кожи. Пудра снижает пигментацию кожи и нормализует работу сальных желез.

1 часть сухой ромашки и 2 части гречки измельчить в кофемолке. Разбавить минеральной водой до состояния очень густой сметаны. Нанести на кожу лица на 3–4 минуты. 

Масляное средство от морщин

Повышает эластичность кожи, очищает кожу и омолаживает ее.  

15 г рассыпчатой гречневой каши смешать с куриным желтком и 20 каплями миндального масла. На распаренную кожу нанести состав на 25–30 минут, смыть теплой водой. 

Маска от мешков под глазами

Снимает отечность и припухлость кожи вокруг глаз. 

10 г гречневой муки залить 20 мл горячего зеленого чая. Добавить 5 мл сока петрушки. Нанести на очищенную кожу век на 5–7 минут. Убрать остатки ватным диском и смыть водой. 

Читайте: Желатин для омоложения кожи вокруг глаз: как правильно применять, рецепты масок.

Маска с кефиром для чувствительной кожи

Смягчает кожу, укрепляет сосуды и улучшает цвет лица

Перемешать:

Нанести на кожу, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой через  7–8 минут. 

кефир
Кефир смягчает кожу, улучшает цвет лица.

Увлажняющая маска с бананом и сливками

Делает кожу более мягкой, гладкой, улучшает цвет лица. 

Банан измельчить в пюре, добавить 10 мл сливок и 5 г муки из гречки. Всё перемешать и нанести на распаренную кожу лица на 25 минут. Остатки убрать ватным диском.

Читайте по теме: Почему банан мог бы заменить косметологический кабинет.

Лимонное очищение

Оказывает эффект легкого пилинга, очищает кожу, помогает вывести токсины, убирает шелушение, уменьшает поры.

Смешать:

  • 10 г гречневой муки,
  • 10 г жидкого меда,
  • 2 капли эфирного лимонного масла.

Нанести на кожу, смыть через 5 минут.

Мягкий гречневый пилинг

Пилинг необходим для более глубокого очищения кожи, отшелушивания омертвевших клеток. Применять его следует не чаще одного раза в неделю.

В зависимости от чувствительности кожи можно регулировать помол муки. Для комбинированной и жирной подойдут более крупные частички. Для сухой, чувствительной кожи лучше перемалывать зерна тщательнее.

Для приготовления пилинга потребуются:

  • 1 ст. л. гречневой муки;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. растительного масла (оливкового для сухой, виноградных косточек для жирной кожи).

Смешать все ингредиенты. Аккуратно, круговыми движениями массировать влажную кожу. Следует избегать зоны вокруг глаз. После пилинга тщательно умыться, нанести увлажняющий крем.

В результате процедуры улучшается циркуляция крови, кожа приобретает красивый цвет, облегчается клеточное дыхание, поры очищаются.

Средство для ежедневного умывания

Для состава соединить в равных пропорциях:

  •  кефир;
  •  гречневую муку.

Получившейся кашицей ежедневно умываться утром и вечером. Косметику предварительно следует удалить специальным средством.

Гречневое умывание глубоко очищает поры, растворяет сальные пробки, устраняет прыщи и воспаления, выводит токсины.

Кофейный уход

Улучшает кровоток и эластичность капилляров, снимает отечность.

Перемешать:

  • 10 г теплой гречневой каши,
  • 5 г молотого кофе,
  • 5 мл масла виноградной косточки.

Нанести на кожу на 20 минут, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой.

кофе
Маска с кофе тонизирует кожу.

Смотрите материал: 35 рецептов кофейного скраба для лица и тела.

Средства для волос с гречневой мукой

Молочная маска для тонких волос

Очищает кожу головы, а также питает волосы.

Состав:

  • ½ стакана теплого молока,
  • 1 яйцо,
  • 2 ст. л. гречневой муки.

Перемешать, нанести на расчесанные волосы. Равномерно распределить с помощью расчески. Смыть маску шампунем через 10 минут.

Внимание! Для того, чтобы яйцо в составе маски не сварилось в волосах, мыть волосы нужно прохладной водой.

Лимонный состав для жирных волос

Уменьшает жирность волос, питает их витаминами.

Продукты:

  • ½ стакана теплого молока,
  • 2 ст. л. гречневой муки,
  • сок половины лимона.

Смешать, нанести на волосы и кожу головы на 30 минут. Смыть привычным шампунем.

Гречка в уходе за телом

Скраб с медом и молоком

Питает кожу, обеспечивает глубокое очищение.  

Половину стакана гречневой муки развести в таком же количестве горячего молока. Оставить для разбухания. Добавить:

Всё перемешать и нанести на распаренные участки тела. Смыть через 10 минут.

Скраб для тела с гречневой мукой и бананом 

Избавляет кожу от токсинов, улучшает циркуляцию крови, обновляет кожу.

Перемешать:

  • кашицу четверти банана,
  • 1 стакан гречневой муки,
  • 4 ст. л. молотого кофе,
  • 2 ч. л. морской соли.

Оставить настаиваться на 15–20 минут. Скраб нанести массажными движениями на желаемые участки тела на 15 минут, смыть водой.

Для сухой кожи использовать скраб раз в 2 недели. Для нормальной — раз в неделю. 

Читайте также: Волшебные отруби для красоты и молодости.

Противопоказания и меры предосторожности

  • Для изготовления гречневой муки необходимо перебрать зерна крупы, промыть ее несколько раз так, чтобы вода после промывания оставалась чистой высушить на бумажных полотенцах, периодически перемешивая. Чистую и высушенную крупу перемолоть в муку в кофемолке. 
  • Домашние средства с гречневой мукой следует делать перед применением. Муку можно намолоть заранее. 
  • Муку хранят в герметично закрытой таре в темном месте без посторонних запахов.
  • Готовые составы косметических средств хранить в холодильнике не дольше 3 дней.
  • Гречневая мука не вызывает аллергию. Но перед применением масок и других составов провести тест на аллергию на сгибе локтя.  

Отзывы

Делаю разные маски с гречневой мукой раз в неделю. Мне нравится доступность составляющих — муку намалываю заранее. Остальные ингредиенты обычно есть в холодильнике. Мука мягко очищает без царапин и других повреждений. Здорово!

Раньше гречневую кашу только ела, а теперь каждый раз когда варю, оставляю пару ложек для своей красоты. Эффект от масок потрясающий! Кожа нежная, светлая.

Спасибо за внимание
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Моя прекрасная кожа

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Rambler's Top100